☀️ Tammikuinen joogaviikonloppu Iso-Syötteellä ☀️

❄️ 28.-30.1.2022 ❄️

244€/hlö/2hh TAI 324€/hlö/1hh

Varaa: kidehotel@isosyote.com

TAMMIKUINEN VIIKONLOPPU TÄYNNÄ JOOGAN TUOMAA ILOA, RENTOUTUMISTA JA HYVINVOINTIA!

Hengitä, hellitä ja ota itsellesi omaa aikaa! Viikonlopun mittainen joogatapahtuma järjestetään tunnelmallisissa Iso-Syötteen tunturimaisemissa, jossa mieli lepää luonnon helmassa. Ohjelmassa on dynaamisia, fyysisesti haastavampia tunteja, sekä mielen voimaa lisääviä rentouttavia ja meditatiivisia tunteja. Lauantaille on jätetty myös vapaa-aikaa, jolloin voit käydä hiihtoladulla, rinteessä laskettelemassa tai ulkoilemassa raikkaan luonnon keskellä. KIDE Hotelli, joogatila Lumi Areena ja Iso-Syötteen puitteet ja palvelut sijaitsevat kätevästi kaikki kivenheiton päässä toisistaan. Aikaa jää hyvin nauttia Syötteen kansallispuiston upeasta luonnosta.

HUOM! Tunnit ovat avoimia tasoja. Olet siis tervetullut, olit sitten vasta-alkaja tai kokenut jooganharrastaja.

HINNAT:

244€/hlö/2hh
324€/hlö/1hh

OHJELMA

YHTEISTYÖSSÄ TANJA WUNSCH JA YOGA FEENIX

Perjantai 28.1.

Klo 18.15: Tervetuloa Kide Hotelliin! Kokoonnumme Lumi Areenan aulaan ja nautimme tervetulosmoothiet ja kerron viikonlopun tapahtumasta.
Klo 18.30.-19.45: Lempeä iltajooga ja rentoutumisharjoitus

Lauantai 29.1.

Klo 8.00 – 10.00: Aamiainen hotelliravintola Tovagliassa
Klo 9.45 -10.25: Kehoa ja mieltä avaava meditatiivinen aamujooga
Klo 10.30 -11.45. Dynaaminen Flow jooga
Vapaa-aikaa ulkoiluun tai vaikka päiväunille!
Klo 12.00.-15.00: Liikunnallista viikonloppua tukeva lounas Tovagliassa.
Klo 16.30 – 17.30. Palauttava Slow jooga
Klo 17.30 – 18.15. Rentouttava sointukylpy

Sunnuntai 30.1.

Klo 8.00 – 9.30: Aamiainen
Klo 9.45. – 10.10: Pranayama-hengitysharjoituksia ja ohjattu aamumeditaatio
Klo 10.15 – 11.00: Vinyasa Flow Jooga
Klo 11.00- 11.30: Chakra- meditaatio
Klo 12.00: Huoneiden luovutus

Ota mukaan oman joogamattosi ja rentoutumisharjoituksiin lämmintä vaatetta tai pieni viltti ja villasukat. Lisäksi voit ottaa mukaasi joogatiilen tai pienen tyynyn.

Varaa paketti klikkaamalla varaus-sivulle ja valitse "majoitus" ja oikeat päivämäärät (28.1.-30.1.2022) varauskalenterista. Valitse KIDE-huone ja paina ”näytä hinnat”.
 

Varaa: kidehotel@isosyote.com

TUNTIKUVAUKSET

Lempeä iltajooga:
Kehoa huoltavia ja hermostoa rauhoittavia jooga liikkeitä sekä ja rentoutuminen.

Meditatiivinen aamujooga:
Hengitystä, liikettä ja läsnäoloa! Herätellään keho, mieli ja sielu uuteen päivään.

Dynaaminen Flow jooga:
Dynaamista virtaavaa liikettä mm. aurinkotervehdyssarjaa muunneltuna. Harjoitus tehdään omaa kehoa kuunnellen ja annan liikkeisiin myös vaihtoehtoja.

Rentouttava sointukylpy:
Lähde matkalle äänimaailmaan. Meditatiivisessa sointukylvyssä yhdistyvät sielua hellivät tuulikellot, elinvoimaa antava taikarumpu, sadesoitin sekä Tiibetiläisten äänimaljat.

Slow-jooga:
Palauttavaa, syvää, venyttävää ja rauhoittavaa joogaliikettä keholle sekä rentoutumista mielelle.

Vinyasa Flow Jooga:
Dynaaminen joogaharjoitus, jossa kehitetään kehon voimaa, tasapainoa sekä liikkuvuutta.

Chakra- meditaatio:
Rentouttava ja tasapainottava meditaatiohetki, jossa käymme läpi kehon seitsemän päächakraa.

244€/hlö/2hh TAI 324€/hlö/1hh
 

Varaa: kidehotel@isosyote.com