Joulukuinen joogaviikonloppu

Lisätietoa

Suosittu viikonlopun mittainen joogaretriitti järjestetään jälleen Iso-Syötteen tunturimaisemissa joulukuussa 9.–11.12.2022. Tunnelmallinen KIDE Hotelli, joogatilana toimiva LumiAreena sekä Iso-Syötteen luonto tarjoavat upeat puitteet liikkumiseen, rentoutumiseen ja hyvinvoinnista huolehtimiseen. Viikonlopun ohjelmaan kuuluu ohjattuja tunteja sekä yhteistä tekemistä, mutta aikaa on myös jätetty vapaamuotoiseen oleiluun, rentoutumiseen sekä luonnossa liikkumiseen. Ohjelmassa on dynaamisia ja fyysisesti haastavampia joogatunteja sekä mielen voimaa lisääviä rentouttavia ja meditatiivisia tunteja. Vapaa-ajalla voit tutustua alueen palveluihin ja upeaan talviseen luontoon. Kivenheiton päässä KIDE Hotellilta aukeaa Syötteen kansallispuiston kuvankauniit maisemat. Myös kaikki alueen palvelut ja ravintolat ovat kävelymatkan päässä toisistaan.

OHJELMA

PE 9.12.
18.00 - 18.15 Tervetulosmoothiet KIDE Hotellin aulassa
18.15 - 19.15 Lempeä hathajoogaharjoitus kehoa kuunnellen
19.20 - 20.00 Rauhoittava sointukylpy
20.00 - 21.00 Hotellin saunavuoro halukkaille

LA 10.12.
8.00 - 10.00 Aamiainen
10.00 - 11.00 Hengitys- ja läsnäoloharjoituksia
11.00 - 12.00 Vinyasa Flow -jooga
12.00 - 14.00 Lounas
14.00 - 17.00 Omaa aikaa ulkoiluun, talvipyöräilyyn, hiihtämiseen tai vaikka päiväunille
17.00 - 18.15 Palauttava Yin-jooga sekä suklaameditaatio
19.00 - 21.00 Hotellin saunavuoro halukkaille

SU 11.12.
8.00 - 10.00 Aamiainen
10.00 - 10.30 Pranayama-harjoituksia sekä ohjattu aamumeditaatio
10.30 - 11.15 Lempeä Flow-jooga
11.15 - 11.35 Rentoutumisharjoitus
12.00 Huoneiden luovutus

HINNAT

Viikonlopun jooga- ja majoituspaketit:
272 € / hlö / 2 yötä / 2 hengen huoneessa
367 € / hlö / 2 yötä / 1 hengen huoneessa

Joogapaketti ilman majoitusta:
199 € / hlö